为切实加强我院大学生心理健康教育，引导同学们合理利用手机，实现科技与生活的和谐共处，在校心理中心的安排下，2月26日，sunbet组织全院师生共同观看“智慧使用手机，畅享美好生活”主题心理健康公开课，并在观看后开展主题讨论会。

观看公开课

本次公开课内容丰富且极具实践意义，基于“导入篇”“机制影响篇”“策略应对篇”“榜样引领篇”四个环节徐徐展开。通过案例分析的方式，向大家生动诠释了智能手机给大学生带来的便利与隐患、过度依赖手机在身心层面产生的影响。同时，介绍了智慧使用手机方法及积极应对策略，使观看师生深切感受到在不同手机使用状态下自身生活与心理状态的变化。

开展主题讨论

直播结束后，sunbet于开封校区E408组织开展了“智慧使用手机，畅享美好生活”主题讨论会，23级心理委员和信息员参与会议，会议由心理专员孙宇晴老师主持。

首先，孙宇晴对本次公开课内容进行了总结，并强调过度依赖手机对心理健康产生的巨大负面影响。随后，同学们结合日常手机使用经历各抒己见，踊跃发言，共同探讨如何合理使用手机，让手机成为助力自身成长的工具，构建积极健康的生活方式。

此次观看学习与讨论活动，使我院师生深刻领悟到智慧使用手机对于保持身心健康和实现个人成长的重要性。希望大家日后都能将所学所论运用到实际生活中，畅享科技便利，成就精彩人生。